続・こむら返り

恐ろしいことに寝てる最中両足にこむら返りが起きました。



夢なのか現実なのか分かりませんが痛みを感じたのは確かです。



私何かしましたっけ(聞くな)

最近足の体調が思わしくないです。足だけね。


ちなみにこむら返りとは


こむら返り：
足を伸ばしたときにふくらはぎや太ももなどに痙攣が起きること。
主に中高年に多い



ああそうですよ！どうせあたしゃ中高年ですよ！
これでも健康に気を使ってますよ！！！

でも運動不足でも起こるらしいですね。
毎日ウォーキングしてるのに…